乳酸菌でデトックスして素肌美人になりましょう

角丸

素肌美人になりましょう

乳飲料やヨーグルトの中の乳酸菌て皆さんが思っている以上に働き者なのかもしれませんよ。乳製品てデザート感覚で召し上がられる方が多いかもしれませんが、毎日取り続けていくと健康にも美容にもとってもプラスになる食品なのです。 乳酸菌は腸内にとどまり、腸内の悪玉菌を体外に排出してくれます。そうすることで腸内環境を整え正常に腸が活動出来る様にサポートしてくれます。 小腸は食物の栄養を吸収する場所ですが、汚れていると栄養が吸収されずに無駄になり、大腸が汚れていると腸内の不要なものがうまく体外に排出されずに腸内に留まります。いわゆる便秘や便秘がちになりやすくなってしまいます。 そうなると、腸内で腐敗が進んだ不要なものの毒素が血管に入り込み吹き出物や、肌荒れの原因に・・・。身体のデトックスの75%以上は腸でおこなわれます。

角丸
ピーリング
乳酸菌と肌